എർഗണോമിക് ലാപ്ടോപ്പ് ഉള്ള മികച്ച ഭാവത്തിനുള്ള മികച്ച ടിപ്പുകൾ

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ആശ്വാസവും നിലനിർത്തുന്നതിൽ നല്ല ഭാവം നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. മോശം നിലകൾ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സിന് കാരണമാകും, ഏത് അക്കൗണ്ട് ആണ്31%ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്കുകളുടെ. ഒരു ലാപ്ടോപ്പ് ഡെസ്ക് പോലെ, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലാപ്ടോപ്പ് നേത്ര നിലയിലേക്ക് ഉയർത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ കഴുത്തും തോളിൽ ബുദ്ധിമുട്ടും കുറയ്ക്കുന്നു. ഈ ലളിതമായ ക്രമീകരണം പ്രകൃതിദത്ത നട്ടെല്ല് വിന്യാസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, കുറയ്ക്കുന്നുനടുവേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത. എർജോണോമിക് ഉപകരണങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സുഖസൗകരം മാത്രമല്ല, ഉൽപാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഉൽപാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലാപ്ടോപ്പ് ഉയരം ക്രമീകരിക്കുന്നു

ഒപ്റ്റിമൽ സ്ക്രീൻ ലെവൽ

നല്ല ഭാവം നിലനിർത്തുന്നതിന് ശരിയായ സ്ക്രീൻ നില പിടിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. നിങ്ങളുടെ ലാപ്ടോപ്പ് സ്ക്രീനിന്റെ മുകളിൽ നിങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കണംകണ്ണ് കുറവോ അല്പം താഴെയോ. കഴുത്ത് ബുദ്ധിമുട്ട് തടയാനും സുഖപ്രദമായ കാഴ്ച അനുഭവം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ഈ സജ്ജീകരണം സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൊണ്ട് മോണിറ്ററുമായി വിന്യസിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലും പിന്നിലും ബുദ്ധിമുട്ട് ഒഴിവാക്കാൻ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

"ഉള്ളത്മോണിറ്റർ ലെവലിന്റെ മുകളിൽനിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൊണ്ട് ഒരു നല്ല ഭാവത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലും പിന്നിലും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. "

കൂടാതെ, സ്ക്രീൻ കുറഞ്ഞത് ഒരു ഭുജത്തിന്റെ നീളമെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഈ ദൂരം കണ്ണ് ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കുകയും സ്വാഭാവിക ഭാവം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ അകലത്തിൽ മോണിറ്റർ സ്ഥാപിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ കഴുത്ത് വിച്ഛേദിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.

ആംഗിൾ ക്രമീകരണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ലാപ്ടോപ്പ് സ്ക്രീനിന്റെ ആംഗിൾ ക്രമീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും. തിളക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിഷ്പക്ഷമായ കഴുത്ത് സ്ഥാനം നിലനിർത്തുന്നതിനും സ്ക്രീൻ അല്പം മുകളിലേക്ക് ചായം നേടുക. ഈ ക്രമീകരണം ദൃശ്യപരത മെച്ചപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

"നിങ്ങളുടെ മോണിറ്റർ അല്പം മുകളിലേക്ക് പൂർത്തിയാക്കുകനിങ്ങളുടെ കണ്ണ് നില ഉപയോഗിച്ച് സ്ക്രീനിന്റെ മുകളിൽ വിന്യസിക്കാൻ. ഈ ക്രമീകരണം കഴുത്ത് ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കുകയും കൂടുതൽ സുഖപ്രദമായ കാഴ്ച അനുഭവം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. "

ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സ്റ്റാൻഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സജ്ജീകരണത്തിനുള്ള മികച്ച ആംഗിൾ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലാപ്ടോപ്പിന്റെ ഉയരവും കോണും ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കാൻ ഈ സ്റ്റാൻഡുകൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, കൂടുതൽ സ്വാഭാവിക ഭാവം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലാപ്ടോപ്പ് സുഖപ്രദമായ കാഴ്ച ഉയരത്തിലേക്ക് ഉയർത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലും മുകൾ ഭാഗത്തും ബുദ്ധിമുട്ട് അവസാനിപ്പിക്കും. ഈ ലളിതമായ മാറ്റം ദീർഘകാല മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.

ബാഹ്യ അനുബന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു

ബാഹ്യ കീബോർഡും മൗസും

ഒരു ബാഹ്യ കീബോർഡും മൗസും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ എർഗണോമിക് സജ്ജീകരണം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിലും കൈത്തണ്ടയിലും ബുദ്ധിമുട്ട് തടയാൻ ഈ അനുരൂപങ്ങൾ കൈമുട്ട് ഉയരത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഈ പൊസിഷനിംഗ് ഒരു സ്വാഭാവിക കൈത്തണ്ട സ്ഥാനം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് കാർപാൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകളും സാധ്യതയുള്ള പരിക്കുകളും കുറയ്ക്കുന്നു.

വിദഗ്ദ്ധർ എർണോണോമിക്സ് ഉപദേശം: "കൈത്തണ്ട പിന്തുണഈ അനുബന്ധം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സുഖം ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഒരു സ്പ്ലിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വളഞ്ഞ കീബോർഡ് പോലുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക കൈത്തണ്ട സ്ഥാനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഡിസൈൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കീബോർഡിനായി തിരയുക. "

വയർലെസ് ഓപ്ഷനുകൾ സ്ഥാനത്ത് വഴക്കമില്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ സുഖസൗകര്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്സ്പെയ്സ് ക്രമീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരുഎർണോണോമിക് മൗസ്അത് നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ സുഖമായി യോജിക്കുന്നത് കൃത്യമായ പോയിന്റുചെയ്യുന്നതും ക്ലിക്കുചെയ്ത് കാര്യക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താം. മൗസിലെ ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സംവേദനക്ഷമത ക്രമീകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അനുഭവം കൂടുതൽ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ കഴിയും, വേഗതയും നിയന്ത്രണവും തമ്മിലുള്ള ശരിയായ സന്തുലിതാവസ്ഥ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.

വിദഗ്ദ്ധർ എർണോണോമിക്സ് ഉപദേശം: "നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ സുഖമായി യോജിക്കുന്ന ഒരു എർണോണോമിക് മൗസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അമിതമായ കൈത്തണ്ട അല്ലെങ്കിൽ ആയുധം ആവശ്യമില്ലാതെ സുഗമമായ ചലനം അനുവദിക്കുന്നു."

നിരീക്ഷണം നിൽക്കുന്നു

ഡ്യുവൽ സ്ക്രീൻ സജ്ജീകരണത്തിനായി ഒരു പ്രത്യേക മോണിറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. മൾട്ടിടാസ്കിംഗിനായി കൂടുതൽ സ്ക്രീൻ ഇടം നൽകിക്കൊണ്ട് ഈ കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ നിങ്ങളുടെ ഉൽപാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കും. രണ്ട് സ്ക്രീനുകളും നേത്ര തലത്തിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ലാപ്ടോപ്പ് സ്ക്രീനിൽ നിങ്ങളുടെ ലാപ്ടോപ്പ് സ്ക്രീൻ ഉപയോഗിച്ച് മോണിറ്റർ വിന്യസിക്കുക. ഈ വിന്യാസം നല്ല ഭാവം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലും പിന്നിലും ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിദഗ്ദ്ധർ എർണോണോമിക്സ് ഉപദേശം: "നിങ്ങളുടെ മോണിറ്റും കീബോർഡും സ്ഥാപിക്കുകഎർണോണോമിക് ഹൈറ്റ്സ്ദീർഘനേരം ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കുകയും ദൈർഘ്യമേറിയ ജോലി സമയങ്ങളിൽ ഉയർത്തുക. "

നിങ്ങളുടെ വർക്ക്സ്പെയ്സിലേക്ക് ഈ ബാഹ്യെരിഫെറലുകളെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ഉൽപാദനക്ഷമതയെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന കൂടുതൽ എർണോണോമിക് അന്തരീക്ഷം നിങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ശരിയായ ഇരിക്കുന്ന നിലപാട് നിലനിർത്തുന്നത്

ചെയർ ആൻഡ് ഡെസ്ക് സജ്ജീകരണം

ശരിയായ ഇരിക്കുന്ന നിലപാട് നിലനിർത്തുന്നതിന് നന്നായി ക്രമീകരിച്ച കസേരയും ഡെസ്ക് സജ്ജീകരണവും അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചെയർ ഉയരം ക്രമീകരിച്ച് ആരംഭിക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ കാലുകളുടെ തറയിൽ പതിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പിന്നിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഈ സ്ഥാനം സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ഉറച്ചു നട്ടപ്പോൾ, നിങ്ങൾ മികച്ച ബാലൻസും സ്ഥിരതയും നിലനിർത്തുന്നു.

ടിപ്പ്: "നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ 90 ഡിഗ്രി കോണിലാണ്, കൂടാതെ പ്രചരിക്കുന്നു, ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കുന്നതിന്."

നല്ല ലംബർ പിന്തുണയോടെ ഒരു കസേര ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ സ്വാഭാവിക വക്രതയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും നടുവേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ലംബർ പിന്തുണയുള്ള ഒരു കസേര നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഫിറ്റ് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനും നീണ്ട ജോലി സമയങ്ങളിൽ ആശ്വാസം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

വിദഗ്ദ്ധോപദേശം: "നിങ്ങളുടെ ഭാവത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സവിശേഷതകളുമായി ഒരു കസേര തിരഞ്ഞെടുക്കുക."

പതിവ് ഇടവേളകളും ചലനവും

പതിവ് ഇടവേളകളും നിങ്ങളുടെ പതിവാശിലേറ്റിയും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. നീട്ടാൻ ഓരോ മണിക്കൂറിലും ഹ്രസ്വകാല ഇടവേളകൾ എടുക്കുന്നതായി ഗവേഷണ ഷോകൾ നീണ്ടുനിൽക്കും, നീണ്ടുനിൽക്കും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഇരിപ്പിടവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കും. ഈ ബ്രേക്കുകൾ പേശികളുടെ കാഠിന്യവും ക്ഷീണവും ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണ കണ്ടെത്തലുകൾ: "ഓരോ 30 മിനിറ്റിലും പതിവ് ചലനം ഇടവേളകൾഇരിക്കുന്ന ആരോഗ്യ അപകടങ്ങളെ വളരെയധികം കുറയ്ക്കുക. "

സാധ്യമാകുമ്പോൾ നിൽക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ നടത്തം നടത്തുന്നത് പരിഗണിക്കുക.ഇരിക്കുന്നതും നിൽക്കുന്നതും തമ്മിൽ മാറിമാറിആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഇരിപ്പികവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത്, നടുവേദന, രക്തചംക്രമണം കുറച്ചു. ഈ രീതി നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം ഉയർത്തുക മാത്രമല്ല, energy ർജ്ജ നിലയും ഉൽപാദനക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആരോഗ്യ ടിപ്പ്: "സ്റ്റാൻഡിംഗ് മീറ്റിംഗുകൾ ചലനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ ചലനാത്മകവും ഇടപഴകുന്നതുമായ ചർച്ചകൾക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും."

നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലേക്ക് ശരിയായ ഇരിപ്പിട പോസ്റ്ററും സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവും സുഖപ്രദമായ തൊഴിൽ അന്തരീക്ഷവും സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ രീതികൾ ഉദാസീനമായ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു, ദീർഘകാല ആരോഗ്യവും ഉൽപാദനക്ഷമതയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ലാപ്ടോപ്പ് ഡെസ്കിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

മെച്ചപ്പെടുത്തിയ എർണോണോമിക്സ്

A ഉപയോഗിക്കുന്നുലാപ്ടോപ്പ് ഡെസ്ക്നിങ്ങളുടെ ഭാവം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ഇത് സ്വാഭാവിക നോട്ടം വിന്യാസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിന് മുകളിലൂടെ ഹ്രസ്വമായി കുറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലാപ്ടോപ്പ് നേത്ര നിലയിലേക്ക് ഉയർത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു നിഷ്പക്ഷ കഴുത്ത് സ്ഥാനം നിലനിർത്തുന്നു. ഈ ക്രമീകരണം നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലും തോളിലും ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത നിങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു.

"ലാപ്ടോപ്പ് സ്റ്റാൻഡുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നുകൈത്തണ്ടയിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കുക, സ്വാഭാവിക കൈ നിലപാടുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. "

A ലാപ്ടോപ്പ് ഡെസ്ക്നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടകളെയും കൈകളെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഇത് കൂടുതൽ സ്വാഭാവിക കൈ നിലപാടുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അസ്വസ്ഥതയും കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം പോലുള്ള പരിക്കുകളും തടയാൻ കഴിയും. ഒരു സ്റ്റാൻഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ സുഖവും ഉൽപാദനക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കൂടുതൽ എർഗണോമിക് വർക്ക്സ്പെയ്സ് നിങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

മെച്ചപ്പെട്ട വായുസഞ്ചാരം

നിങ്ങളുടെ ലാപ്ടോപ്പ് a ഉപയോഗിച്ച് ഉയർത്തുന്നുലാപ്ടോപ്പ് ഡെസ്ക്ഉപകരണത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള വായുസഞ്ചാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ ഉയരം അമിതമായി ചൂടാകുന്നത് തടയുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ ലാപ്ടോപ്പിന്റെ പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അതിന്റെ ആയുസ്സ് വിപുലീകരിക്കാനും കഴിയും. അമിതമായി ചൂടാക്കൽ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം മന്ദഗതിയിലാക്കാനും അത് തകരാറിലാക്കാനും കഴിയും. ശരിയായ വായുസഞ്ചാരം ഉറപ്പാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൽ പ്രകടന നില നിലനിർത്തുന്നു.

"അവർ ലാപ്ടോപ്പിന് ചുറ്റുമുള്ള മികച്ച വായുസഞ്ചാരവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഉപഭോഗം ചെയ്യുകയും ഉപകരണത്തിന്റെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു."

A ലാപ്ടോപ്പ് ഡെസ്ക്നിങ്ങളുടെ ഭാവത്തിന് ആനുകൂല്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തെയും സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഒരു ഗുണനിലവാര നിലപാടിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമവും സൗകര്യപ്രദവുമായ തൊഴിൽ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ ലളിതമായ ഉപകരണത്തിന് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യയിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കാം, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും സാങ്കേതികവിദ്യയെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

---

എർഗണോമിക് ലാപ്ടോപ്പ് സ്റ്റാൻഡുകൾ നിങ്ങളുടെ ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലാപ്ടോപ്പ് നേത്ര നിലയിലേക്ക് ഉയർത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ സുഖത്തെയും ഉൽപാദനക്ഷമതയെയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കഴുത്തും തോളിലും ബുദ്ധിമുട്ട് നിങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു. ഈ നുറുങ്ങുകൾ നടപ്പിലാക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ തൊഴിൽ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

"A നന്നായി സ്ഥാനമുള്ള ലാപ്ടോപ്പ് സ്റ്റാൻഡ്ഭാവം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താനും അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. "

പതിവ് പോസ്റ്ററും ക്രമീകരണങ്ങളും അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ സ്വാഭാവിക വക്രം നിലനിർത്തുകയും ദീർഘകാല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. Rengonilic ഉപകരണങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കുകനിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകഒരു നിഷ്പക്ഷ സ്ഥാനത്ത്. ഈ നിക്ഷേപം കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദവും കാര്യക്ഷമവുമായ വർക്ക്സ്പെയ്സിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഇതും കാണുക

ഒരു എർഗണോമിക് വർക്ക്സ്പെയ്സ് സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന തന്ത്രങ്ങൾ

ലാപ്ടോപ്പ് സ്റ്റാൻഡുകൾ പ്രായോഗിക ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?

സ്റ്റൈലിഷ്, സുഖപ്രദമായ കസേര തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപദേശം

ഒരു ഡെസ്ക് റിസർ എടുക്കുമ്പോൾ എന്താണ് പരിഗണിക്കേണ്ടത്

തികഞ്ഞ ഡ്യുവൽ മോണിറ്റർ ഭുജം എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം