ഒരു എർഗണോമിക് കമ്പ്യൂട്ടർ ഡെസ്ക് സജ്ജീകരണത്തിനുള്ള അവശ്യ നുറുങ്ങുകൾ

ഒരു എർഗണോമിക് കമ്പ്യൂട്ടർ ഡെസ്ക് സജ്ജീകരണം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും. ലളിതമായ ക്രമീകരണങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാനും കാര്യക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. എർഗണോമിക് ഇടപെടലുകൾ ഒരുഉൽപ്പാദനക്ഷമതയിൽ 62% വർദ്ധനവ്ഓഫീസ് ജീവനക്കാർക്കിടയിൽ. കൂടാതെ,86% ജീവനക്കാരുംഎർഗണോമിക്സ് അവരുടെ ജോലി പ്രകടനത്തെ പോസിറ്റീവായി സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. ശരിയായ എർഗണോമിക് ക്രമീകരണങ്ങൾ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡറുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു71%ഒരു എർഗണോമിക് വർക്ക്‌സ്‌പെയ്‌സിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നത് ഉൽപ്പാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമവും ജോലി സംതൃപ്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

 

മോണിറ്റർ പ്ലേസ്മെന്റ്

അനുയോജ്യമായ ദൂരം

മോണിറ്റർ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് ഒരു കൈയോളം അകലത്തിൽ വയ്ക്കുക.

കണ്ണുകൾക്കും മോണിറ്ററിനും ഇടയിൽ ശരിയായ അകലം പാലിക്കുന്നത് സുഖസൗകര്യങ്ങൾക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. മോണിറ്റർ ഏകദേശം ഒരു കൈയോളം അകലത്തിൽ സ്ഥാപിക്കണം. ഈ ദൂരം കണ്ണിന്റെ ആയാസം കുറയ്ക്കാനും അമിതമായ തല ചലനമില്ലാതെ സ്‌ക്രീൻ കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. മോണിറ്റർ സൂക്ഷിക്കുന്നത്20 മുതൽ 40 ഇഞ്ച് വരെനിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ കഴുത്തിലെ ആയാസവും കണ്ണിന്റെ അസ്വസ്ഥതയും തടയാൻ കഴിയും.

ഒപ്റ്റിമൽ ഉയരം

കഴുത്തിന് ആയാസം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ മോണിറ്റർ കണ്ണിന്റെ നിരപ്പിൽ നിന്ന് അല്പം താഴെയായി സജ്ജമാക്കുക.

ആരോഗ്യകരമായ ശരീരനില നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ മോണിറ്ററിന്റെ ഉയരം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രീനിന്റെ മുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽകണ്ണിന്റെ നിരപ്പിൽ നിന്ന് അല്പം താഴെ. ഈ സജ്ജീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് aസ്വാഭാവിക കഴുത്ത് സ്ഥാനം, ആയാസ സാധ്യതയും ദീർഘകാല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നു. എർഗണോമിക് ഡെസ്ക് സജ്ജീകരണങ്ങൾക്ക് ശരിയായ മോണിറ്റർ ഉയരം അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ഗവേഷണം എടുത്തുകാണിക്കുന്നു, ഇത് സുഖസൗകര്യങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശരിയായ കോൺ

തിളക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും കണ്ണിന്റെ ആയാസം കുറയ്ക്കുന്നതിനും മോണിറ്റർ ആംഗിൾ ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ മോണിറ്ററിന്റെ ആംഗിൾ ക്രമീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചാനുഭവം വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഓവർഹെഡ് ലൈറ്റുകളിൽ നിന്നോ ജനാലകളിൽ നിന്നോ ഉള്ള തിളക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് സ്ക്രീൻ ചരിക്കുക. ഈ ക്രമീകരണം കണ്ണിന്റെ ആയാസം കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, ഡിസ്പ്ലേയുടെ വ്യക്തതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരു മോണിറ്റർ ആം ഉപയോഗിക്കുന്നത് മികച്ച വ്യൂവിംഗ് ആംഗിൾ നേടുന്നതിന് ആവശ്യമായ വഴക്കം നൽകും, ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് വിശ്രമത്തോടെയും സുഖകരമായും തുടരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

 

കസേര സജ്ജീകരണം

ലംബർ സപ്പോർട്ട്

ആരോഗ്യകരമായ ശരീരനിലയ്ക്ക് ശരിയായ അരക്കെട്ടിന് പിന്തുണയുള്ള ഒരു എർഗണോമിക് കസേര ഉപയോഗിക്കുക.

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ശരീരനില നിലനിർത്താൻ ഒരു എർഗണോമിക് കസേര അത്യാവശ്യമാണ്. മികച്ച ലംബാർ സപ്പോർട്ടുള്ള ഒരു കസേര നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ഈ സവിശേഷത നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ സ്വാഭാവിക വക്രം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ചരിഞ്ഞുപോകുന്നത് തടയുകയും നടുവേദനയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരുഎർഗണോമിക് ചെയർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്, "ലംബർ സപ്പോർട്ടും സീറ്റ് കുഷ്യനുംനട്ടെല്ല് വിന്യാസവും മൊത്തത്തിലുള്ള സുഖസൗകര്യങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു എർഗണോമിക് കസേരയുടെ അവിഭാജ്യ ഘടകങ്ങളാണ്." നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറം പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന് ആയാസമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘനേരം സുഖമായി ഇരിക്കാൻ കഴിയും.

സീറ്റ് ഉയരം

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ തറയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്ന തരത്തിലും, കാൽമുട്ടുകളും ഇടുപ്പുകളും ഒരേ ഉയരത്തിലാകുന്ന തരത്തിലും കസേര ക്രമീകരിക്കുക.

സുഖത്തിനും ശരീരനിലയ്ക്കും ശരിയായ സീറ്റ് ഉയരം നിർണായകമാണ്. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ തറയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്ന തരത്തിൽ കസേര ക്രമീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകളും ഇടുപ്പുകളും ഒരേ ഉയരത്തിലായിരിക്കണം. ഈ സ്ഥാനം നല്ല രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും തുടകളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരുഎർഗണോമിക് ഫർണിച്ചർ വിദഗ്ദ്ധൻ"എന്ന് ഊന്നിപ്പറയുന്നു"ക്രമീകരിക്കാവുന്ന കസേരകൾ നട്ടെല്ലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു"നിങ്ങളുടെ കസേര ശരിയായ ഉയരത്തിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നത് സന്തുലിതമായ ഒരു ഭാവം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ദീർഘനേരം ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുന്നു."

ആംറെസ്റ്റ് ക്രമീകരണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ കൈകൾക്കും തോളുകൾക്കും സുഖകരമായി താങ്ങ് നൽകുന്ന തരത്തിൽ ആംറെസ്റ്റുകൾ സ്ഥാപിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ തോളിലും കൈകളിലുമുള്ള ആയാസം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ആംറെസ്റ്റുകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈകൾക്ക് സുഖകരമായി വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഉയരത്തിലേക്ക് അവയെ ക്രമീകരിക്കുക. ഈ സജ്ജീകരണം നിങ്ങളുടെ തോളിലും കഴുത്തിലും പിരിമുറുക്കം തടയുന്നു. ശരിയായ ആംറെസ്റ്റ് പൊസിഷനിംഗ് നിങ്ങളുടെ മൗസ് ടൈപ്പ് ചെയ്യാനും അമിതമായി എത്താതെ ഉപയോഗിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമകരമായ ഒരു പോസ്ചർ നിലനിർത്താൻ കഴിയും, ഇത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള സുഖവും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

 

മേശയും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും ക്രമീകരിക്കൽ

ഒരു സൃഷ്ടിക്കുന്നുഎർഗണോമിക് കമ്പ്യൂട്ടർ ഡെസ്ക് സജ്ജീകരണംശരിയായ കസേരയും മോണിറ്റർ സ്ഥാനവും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ മേശ ആക്‌സസറികളുടെ ക്രമീകരണം ദീർഘനേരം ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിലും ആയാസം തടയുന്നതിലും നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

കീബോർഡ് പൊസിഷനിംഗ്

കൈത്തണ്ടയ്ക്ക് ആയാസം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ കീബോർഡ് വയ്ക്കുക, കൈമുട്ടുകൾ മേശയുമായി യോജിക്കുന്ന രീതിയിൽ വയ്ക്കുക.

കൈത്തണ്ടയിലെ ആയാസം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കീബോർഡ് ശരിയായി സ്ഥാപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടുകൾ മേശയുമായി തുല്യമായി യോജിക്കുന്ന ഉയരത്തിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഈ സജ്ജീകരണം ഒരു നിഷ്പക്ഷ കൈത്തണ്ട സ്ഥാനം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം പോലുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്ട്രെയിൻ പരിക്കുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ഒരു എർഗണോമിക് കീബോർഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്V7 ബ്ലൂടൂത്ത് എർഗണോമിക് കീബോർഡ്, ഇത് കൈത്തണ്ടയിലും കൈത്തണ്ടയിലും സ്വാഭാവികമായ ഒരു പോസ്ചർ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ദീർഘനേരം ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴുള്ള ആയാസം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഈ ഡിസൈൻ നിങ്ങളുടെ ടൈപ്പിംഗ് അനുഭവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

മൗസ് പ്ലേസ്മെന്റ്

എളുപ്പത്തിൽ എത്താവുന്നതും കുറഞ്ഞ ചലനം ലഭിക്കുന്നതുമായ രീതിയിൽ മൗസ് സ്ഥാപിക്കുക.

അനാവശ്യമായ കൈ ചലനം തടയാൻ നിങ്ങളുടെ മൗസ് എളുപ്പത്തിൽ കൈയെത്തും ദൂരത്ത് ആയിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ തോളിൽ വിശ്രമം നിലനിർത്താൻ അത് കീബോർഡിന് സമീപം വയ്ക്കുക. ഒരു എർഗണോമിക് മൗസ്,എർഗോഫീൽ വെർട്ടിക്കൽ എർഗണോമിക് മൗസ്, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ സ്വാഭാവിക കൈ ഭാവത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഈ തരം മൗസ് സുഖകരമായ ഒരു പിടി നൽകുന്നു, നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ കൃത്യതയും പ്രതികരണശേഷിയും ഉറപ്പാക്കുന്നു. ചലനം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടർ മേശയിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള സുഖവും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ഡോക്യുമെന്റ് ഹോൾഡർ ഉപയോഗം

രേഖകൾ കണ്ണിനു നേരെ നിലനിർത്തുന്നതിനും കഴുത്തിലെ ആയാസം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഒരു രേഖാമൂലമുള്ള ഹോൾഡർ ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടർ ഡെസ്‌ക് സജ്ജീകരണത്തിന് ഒരു ഡോക്യുമെന്റ് ഹോൾഡർ ഒരു വിലപ്പെട്ട കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്യുമെന്റുകളെ കണ്ണിനു നേരെ നിലനിർത്തുന്നു, ഇടയ്ക്കിടെ താഴേക്ക് നോക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത കുറയ്ക്കുന്നു. ഈ ക്രമീകരണം കഴുത്തിലെ ആയാസം തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഭാവം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്യുമെന്റുകൾ മോണിറ്ററുമായി വിന്യസിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ ഒരു കാഴ്ച നിലനിർത്താനും ഫോക്കസ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ വർക്ക്‌സ്‌പെയ്‌സിൽ ഒരു ഡോക്യുമെന്റ് ഹോൾഡർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് എർഗണോമിക്‌സ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, അവശ്യ വസ്തുക്കൾ എളുപ്പത്തിൽ കാണാവുന്ന വിധത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

 

അധിക എർഗണോമിക് ഉപകരണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ എർഗണോമിക് വർക്ക്‌സ്‌പെയ്‌സ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഒരു കസേരയും മോണിറ്ററും മാത്രമല്ല ഉൾപ്പെടുന്നത്. അധിക ഉപകരണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ സുഖസൗകര്യങ്ങളും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും.

ഫുട്‌റെസ്റ്റുകൾ

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ തറയിൽ സുഖകരമായി എത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫുട്‌റെസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുക.

ശരിയായ ശരീരനില നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഫുട്‌റെസ്റ്റുകൾ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയരം കുറഞ്ഞ വ്യക്തികൾക്ക്. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ തറയിൽ സുഖകരമായി എത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഫുട്‌റെസ്റ്റ് ഒരുസ്റ്റേബിൾ പ്ലാറ്റ്‌ഫോം. ഈ സജ്ജീകരണം നിങ്ങളുടെതുടകൾ സമാന്തരമായി തുടരുന്നുതറയിലേക്ക് ചരിഞ്ഞു കിടക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലെയും താഴത്തെ പുറകിലെയും ആയാസം കുറയ്ക്കുക. Byരക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഫുട്‌റെസ്റ്റുകൾ താഴത്തെ പുറകിലെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ഇരിപ്പ് നില പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകഎർഗണോമിക് ഫുട്‌റെസ്റ്റ്അത് ഒപ്റ്റിമൽ സുഖസൗകര്യങ്ങൾക്കായി അതിന്റെ സ്ഥാനം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

എർഗണോമിക് മാറ്റുകൾ

ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാനും സുഖസൗകര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും എർഗണോമിക് മാറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ ദീർഘനേരം നിൽക്കേണ്ടിവരുമെങ്കിൽ, എർഗണോമിക് മാറ്റുകൾ അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ മാറ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ പേശികളിലും സന്ധികളിലുമുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും കൂടുതൽ നേരം സുഖകരമായി നിൽക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നട്ടെല്ലിന്റെ കംപ്രഷൻ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, അവ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഒരു ആന്റി-ഫെറ്റൈഗ് മാറ്റ് ക്ഷീണം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെയും മെച്ചപ്പെട്ട സുഖസൗകര്യങ്ങളുടെയും ഗുണങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒന്ന് സ്ഥാപിക്കുക.

---

ഒരു സജ്ജീകരണംഎർഗണോമിക് കമ്പ്യൂട്ടർ ഡെസ്ക്ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമവുമായ ഒരു ജോലിസ്ഥലത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ എർഗണോമിക് നുറുങ്ങുകൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുംനിങ്ങളുടെ ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, അസ്വസ്ഥതയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ സജ്ജീകരണം പതിവായി അവലോകനം ചെയ്യുകയും ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഒരു എർഗണോമിക് പരിസ്ഥിതി മാത്രമല്ലഉൽപ്പാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുമാത്രമല്ല ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഓർക്കുക, നന്നായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ജോലിസ്ഥലം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും പ്രകടനത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തിദിനത്തെ കൂടുതൽ സുഖകരവും ഫലപ്രദവുമാക്കുന്നു.

ഇതും കാണുക

നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഡെസ്ക് റൈസർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

ലാപ്‌ടോപ്പ് സ്റ്റാൻഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നു

മോണിറ്ററിന്റെ പ്രാധാന്യം വിപുലീകൃത കാഴ്‌ചയെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.

മൊബൈൽ ടിവി കാർട്ടുകൾ ഫലപ്രദമായി ക്രമീകരിക്കുന്നതിനുള്ള അവശ്യ ഉപദേശം

മോണിറ്റർ സ്റ്റാൻഡുകളുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും മനസ്സിലാക്കൽ